ZDRAVE BIZ - открийте света на здравето!

ОТКРИЙТЕ СВЕТА НА ЗДРАВЕТО! Заповядайте в  www.Zdrave.biz  !!! Открийте света на здравето!  Всичко за вашето здраве – здравословно и баланси...

ОТКРИЙТЕ СВЕТА НА ЗДРАВЕТО!

Заповядайте в www.Zdrave.biz !!!

Открийте света на здравето! Всичко за вашето здраве – здравословно и балансирано хранене, популярни диети, най-новите лекарства, билки и билколечение, фитнес, аеробика и упражнения за отслабване.

#Здраве #Zdrave

Много фактори влияят на здравето ни. Поддържането на тялото ви в „работеща“ форма не е трудно, въпреки че изисква известно усилие. Един от ключовите моменти в този комплекс е спазването на здравословна и балансирана диета. Ако всеки ден в диетата се появяват пресни зеленчуци и плодове, зърнени храни, мляко, риба и месо, можете да сте сигурни, че тялото получава витамините и минералите, необходими за поддържане на живота. И 2 литра чиста питейна вода всеки ден ще помогнат за забавяне на преждевременното износване и стареене на тялото. Вторият важен момент в поддържането на здравето е движението. Заседналият начин на живот е основният враг на нашия организъм. Експертите отдавна са изчислили оптималния брой стъпки на ден: те трябва да са най-малко 10 000. И ако към този минимум добавите спортни тренировки, можете да забравите за ранната старост и болестите. Но дори спазването на горните правила няма да даде желания ефект, ако човек има лоши навици, живее в състояние на постоянен стрес или хронична липса на сън (по-малко от 6 часа на ден). Здравословният начин на живот е изпълнението на всички правила на комплекса. Само в този случай можете да разчитате на добро здраве. Четете всеки ден www.zdrave.biz !

Keywords Tag: здраве, здравето, храни, храна, лечение, хранене, диети, бременност, лекарства, медикаменти, гъби, билки, билкарство, храна, храни, хранене, лечение, болки, болест, болести, добавки, лекарски, лекари, лечители, лечебен, здравословно, събиране, диета, диети, спорт!